5.8 km | 00:31:09 | 05:21/km日期: 2017-11-23 16:54 - 地點: 中壢過嶺 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 161 - 卡路里: 327 Cal - 總步數: 5094 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'38" / 05'33" / 05'14" / 05'25" / 05'10" / 05'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'37" (+00'26") | 1004 / 1004 | 162 / 109 |
| 2 | | 05'32" (+00'21") | 1001 / 2005 | 163 / 110 |
| 3 | | 05'12" (+00'01") | 1003 / 3009 | 163 / 117 |
| 4 | | 05'23" (+00'12") | 1003 / 4012 | 163 / 113 |
| 5 | | 05'11" | 1006 / 5018 | 163 / 117 |
| 6 | | 04'57" | 823 / 5842 | 165 / 122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
69.54 km 
Kalenji KIPRUN COMP 累積 :
448.0 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'33" | 00:11'11" |
| 3 | 05'14" | 00:16'25" |
| 4 | 05'25" | 00:21'50" |
| 5 | 05'10" | 00:27'00" |
| 5.8 | 05'02" | 00:31'09" |
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