10.6 km | 00:55:42 | 05:16/km日期: 2017-11-21 22:08 - 平均心率: 176 - 卡路里: 602 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 05'14" / 05'19" / 05'02" / 05'06" / 05'17" / 05'06" / 05'14" / 05'30" / 05'27" / 05'37" / 04'58" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 200.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'19" | 00:10'33" |
| 3 | 05'02" | 00:15'35" |
| 4 | 05'06" | 00:20'41" |
| 5 | 05'17" | 00:25'58" |
| 6 | 05'06" | 00:31'04" |
| 7 | 05'14" | 00:36'18" |
| 8 | 05'30" | 00:41'48" |
| 9 | 05'27" | 00:47'15" |
| 10 | 05'37" | 00:52'52" |
| 10.6 | 04'59" | 00:55'42" |
留言 
