5.0 km | 00:28:15 | 05:36/km日期: 2017-11-20 19:28 - 地點: 福營國中 - 天氣: 小雨 - 平均心率: 140 - 卡路里: 179 Cal - 總步數: 5714 - 平均步頻: 152 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'28" / 05'32" / 05'30" / 05'47" / 05'43" / 237'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'26" | 1007 / 1007 | 189 / 97 |
| 2 | | 05'30" (+00'04") | 1005 / 2012 | 187 / 96 |
| 3 | | 05'30" (+00'04") | 1007 / 3019 | 188 / 96 |
| 4 | | 05'43" (+00'17") | 1000 / 4019 | 187 / 92 |
| 5 | | 05'42" (+00'16") | 1000 / 5020 | 188 / 92 |
| 6 | | 03:34'04" (+28'38") | 44 / 5064 | 45 / 10 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
236.96 km 
asics LADY TARTHERZEAL 5 累積 :
2328.1 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'32" | 00:11'00" |
| 3 | 05'30" | 00:16'30" |
| 4 | 05'47" | 00:22'17" |
| 5 | 05'43" | 00:28'00" |
| 5.0 | 214'26" | 00:37'30" |
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