岩銘鴻(ymh) 2017/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

岩銘鴻(ymh) 新北市
ID 261753

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5.4 km | 00:34:54 | 06:25/km

日期: 2017-11-22 10:17 - 卡路里: 401 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'26" / 05'53" / 06'42" / 07'13" / 06'12" / 05'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'26"

(06'26")

06'24" (+00'31")

1003 / 1003

2

05'53"

(12'19")

05'53"

999 / 2003

3

06'38"

(18'57")

06'39" (+00'46")

995 / 2998

4

07'11"

(26'08")

07'12" (+01'19")

995 / 3994

5

06'18"

(32'26")

06'14" (+00'21")

1008 / 5002

6

02'28"

(34'54")

05'47"

425 / 5427

試1

11月累積里程 : 501.39 km

亞瑟士 gt-1000 累積 : 2475.6 km

Android - Xiaomi Redmi Note 4 上傳 | 7 years ago

宜靜💦, 伍培民和其他 18 人說推

·

馬松華午安。運動愉快

2017-11-22 12:54 ·

1 個人推

Maggie Huang 晚安！運動好心情，好眠哦～

2017-11-22 23:25 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	05'53"	00:12'19"
3	06'42"	00:19'01"
4	07'13"	00:26'14"
5	06'12"	00:32'26"
5.4	05'44"	00:34'54"

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