10.0 km | 00:53:07 | 05:18/km日期: 2017-11-24 08:36 - 地點: 台31尾巴 - 平均心率: 163 - 卡路里: 578 Cal - 總步數: 9340 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'17" / 04'47" / 04'42" / 04'46" / 05'07" / 05'40" / 05'52" / 05'48" / 05'32" / 05'33" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'17" (+00'37") | 1002 / 1002 | 178 / 106 |
| 2 | | 04'44" (+00'04") | 1007 / 2009 | 179 / 117 |
| 3 | | 04'40" | 1005 / 3015 | 179 / 119 |
| 4 | | 04'45" (+00'05") | 1002 / 4017 | 176 / 119 |
| 5 | | 05'05" (+00'25") | 1003 / 5021 | 176 / 111 |
| 6 | | 05'40" (+01'00") | 1006 / 6027 | 174 / 101 |
| 7 | | 05'48" (+01'08") | 1002 / 7029 | 173 / 99 |
| 8 | | 05'47" (+01'07") | 1000 / 8029 | 174 / 98 |
| 9 | | 05'34" (+00'54") | 1000 / 9030 | 173 / 103 |
| 10 | | 05'30" (+00'50") | 1004 / 10034 | 173 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
130.64 km 
亞瑟士 Cumulus18 累積 :
439.7 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 04'47" | 00:10'04" |
| 3 | 04'42" | 00:14'46" |
| 4 | 04'46" | 00:19'32" |
| 5 | 05'07" | 00:24'39" |
| 6 | 05'40" | 00:30'19" |
| 7 | 05'52" | 00:36'11" |
| 8 | 05'48" | 00:41'59" |
| 9 | 05'32" | 00:47'31" |
| 10 | 05'33" | 00:53'04" |
| 10.0 | 11'37" | 00:53'07" |
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