明源 2017/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

明源新竹
ID 313059

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6.5 km | 00:45:54 | 07:00/km

日期: 2017-11-21 10:36 - 卡路里: 442 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 09'00" / 06'22" / 05'56" / 07'01" / 06'19" / 07'23" / 06'58" /

基本訓練

11月累積里程 : 200.20 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Kevin Tsai, 陳文龍和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'00"	00:09'00"
2	06'22"	00:15'22"
3	05'56"	00:21'18"
4	07'01"	00:28'19"
5	06'19"	00:34'38"
6	07'23"	00:42'01"
6.5	06'59"	00:45'51"

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朋友動態

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