劉宇哲 2017/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

劉宇哲彰化
ID 314724

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5.0 km | 00:23:58 | 04:47/km

日期: 2017-11-22 20:42 - 卡路里: 306 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 75%

Pace: 04'42" / 04'44" / 05'10" / 04'56" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'34"

(04'34")

04'39"

981 / 981

2

04'47"

(09'21")

04'45" (+00'06")

1006 / 1988

3

05'10"

(14'31")

05'08" (+00'29")

1003 / 2992

4

04'56"

(19'27")

04'55" (+00'16")

1002 / 3994

5

04'31"

(23'58")

04'31"

999 / 4994

11月累積里程 : 65.13 km

Mizuno Rider20 累積 : 373.4 km

Android - Sony F8132 上傳 | 7 years ago

Kong King 和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'42"	00:04'42"
2	04'44"	00:09'26"
3	05'10"	00:14'36"
4	04'56"	00:19'32"
5.0	04'26"	00:23'58"

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