Lionel Chen 2013/12/21 訓練日誌 | Marathon's World

Lionel Chen 台南
ID 19036

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6.4 km | 00:43:51 | 06:49/km

日期: 2013-12-21 07:06 - 卡路里: 418 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 94%

Pace: 07'24" / 06'59" / 06'52" / 06'44" / 06'46" / 06'25" / 06'17" /

先湊足200K

12月累積里程 : 306.62 km

Merrell Road Glove 2 累積 : 3136.7 km

GPX 上傳 | 10 years ago

李昆妙, michael 和其他 22 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'24"	00:07'24"
2	06'59"	00:14'23"
3	06'52"	00:21'15"
4	06'44"	00:27'59"
5	06'46"	00:34'45"
6	06'25"	00:41'10"
6.4	06'16"	00:43'51"

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朋友動態

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