顧聰明 (錸德慢跑社） 2017/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

顧聰明 (錸德慢跑社）新竹
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顧聰明 (錸德慢跑社）

1.3 km | 00:21:49 | 16:54/km

日期: 2017-11-18 15:28 - 地點: 彰化建國科大 - 天氣: 熱 - 卡路里: 70 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 17'44" / 14'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

17'44"

(17'44")

17'39"

1004 / 1004

2

04'05"

(21'49")

14'15"

286 / 1290

拿東西到彰化給兒子，順便和老婆走一走

11月累積里程 : 425.04 km

夾腳拖-黃 5 累積 : 1138.4 km

Android - HTC HTC_M10h 上傳 | 6 years ago

藍天(Tsung), Michael Lin 和其他 103 人說推

·

陳榮興晚安
週末愉快！

2017-11-18 19:24 ·

金發黃明哥晚安運動快樂

2017-11-18 23:50 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	17'44"	00:17'44"
1.3	14'04"	00:21'49"

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