hkg3957 2017/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

hkg3957 香港
ID 181722

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6.4 km | 00:59:52 | 09:20/km

日期: 2017-11-21 12:10 - 地點: cw - 天氣: 🌤🌤 - 卡路里: 448 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 75%

Pace: 08'23" / 08'31" / 08'25" / 08'37" / 08'37" / 11'07" / 15'14" /

基本訓練

11月累積里程 : 111.80 km

on cloudster 累積 : 798.3 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'23"	00:08'23"
2	08'31"	00:16'54"
3	08'25"	00:25'19"
4	08'37"	00:33'56"
5	08'37"	00:42'33"
6	11'07"	00:53'40"
6.4	15'09"	00:59'55"

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朋友動態

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