6.8 km | 00:37:22 | 05:28/km日期: 2017-11-19 16:08 - 地點: 自行車道 - 天氣: 陰 - 平均心率: 157 - 卡路里: 387 Cal - 總步數: 6790 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 05'19" / 05'38" / 05'41" / 05'28" / 05'20" / 05'29" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'18" | 1005 / 1005 | 184 / 102 |
| 2 | | 05'37" (+00'19") | 1009 / 2015 | 182 / 97 |
| 3 | | 05'36" (+00'18") | 1004 / 3020 | 181 / 98 |
| 4 | | 05'28" (+00'10") | 1000 / 4020 | 181 / 101 |
| 5 | | 05'21" (+00'03") | 1006 / 5026 | 181 / 102 |
| 6 | | 05'27" (+00'09") | 1003 / 6030 | 180 / 101 |
| 7 | | 05'18" | 825 / 6855 | 179 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
90.49 km 
ASICS GT-2000 5 累積 :
1079.9 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'38" | 00:10'57" |
| 3 | 05'41" | 00:16'38" |
| 4 | 05'28" | 00:22'06" |
| 5 | 05'20" | 00:27'26" |
| 6 | 05'29" | 00:32'55" |
| 6.8 | 05'23" | 00:37'22" |
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