8.8 km | 01:01:37 | 07:00/km日期: 2017-11-17 16:55 - 地點: 衛武營 - 平均心率: 123 - 卡路里: 578 Cal - 總步數: 10883 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 71% - PM2.5: 普通(45)
Pace: 07'11" / 06'58" / 06'32" / 07'05" / 07'03" / 06'50" / 07'01" / 06'55" / 07'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'09" (+00'38") | 1003 / 1003 | 180 / 77 |
| 2 | | 07'09" (+00'38") | 1011 / 2015 | 177 / 78 |
| 3 | | 06'31" | 1010 / 3025 | 176 / 86 |
| 4 | | 07'00" (+00'29") | 1003 / 4028 | 175 / 81 |
| 5 | | 07'01" (+00'30") | 1005 / 5033 | 177 / 80 |
| 6 | | 06'46" (+00'15") | 1003 / 6037 | 178 / 82 |
| 7 | | 06'59" (+00'28") | 700 / 6737 | 172 / 82 |
| 8 | | 06'53" (+00'22") | 1008 / 7745 | 173 / 83 |
| 9 | | 06'57" (+00'26") | 1008 / 8753 | 179 / 80 |
| 10 | | 08'03" (+01'32") | 97 / 8851 | 160 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 700.10 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 06'58" | 00:14'09" |
| 3 | 06'32" | 00:20'41" |
| 4 | 07'05" | 00:27'46" |
| 5 | 07'03" | 00:34'49" |
| 6 | 06'50" | 00:41'39" |
| 7 | 07'01" | 00:48'40" |
| 8 | 06'55" | 00:55'35" |
| 8.8 | 07'33" | 01:01'37" |
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