Lai Ball 2017/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

Lai Ball 台南
ID 261301

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6.1 km | 00:32:34 | 05:22/km

日期: 2017-11-21 22:01 - 卡路里: 398 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 05'35" / 05'19" / 05'22" / 05'05" / 05'26" / 05'31" / 04'26" /

基本訓練

11月累積里程 : 37.69 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

蔡川, Liang 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'19"	00:10'54"
3	05'22"	00:16'16"
4	05'05"	00:21'21"
5	05'26"	00:26'47"
6	05'31"	00:32'18"
6.1	04'11"	00:32'34"

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