samuel 2017/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

samuel 嘉義
ID 45043

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5.0 km | 00:22:07 | 04:23/km

日期: 2017-11-16 17:10 - 卡路里: 253 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 78% - PM2.5: 普通(39)

Pace: 04'27" / 04'26" / 04'25" / 04'27" / 04'17" / 02'46" /

11月累積里程 : 132.20 km

TCX 上傳 | 7 years ago

許宜蓁, 芳修（河馬跑不快）和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'27"	00:04'27"
2	04'26"	00:08'53"
3	04'25"	00:13'18"
4	04'27"	00:17'45"
5	04'17"	00:22'02"
5.0	03'05"	00:22'07"

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