男人典範 2017/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

男人典範高雄
ID 258271

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3.0 km | 00:17:52 | 05:56/km

日期: 2017-11-14 16:27 - 地點: 秘密基地 - 天氣: 晴 - 卡路里: 199 Cal - 總步數: 2950 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(35)

Pace: 06'11" / 05'40" / 05'45" / 26'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'11"

(06'11")

06'09" (+00'25")

1003 / 1003

170 / 95

2

05'53"

(12'04")

05'50" (+00'06")

1005 / 2009

161 / 105

3

05'45"

(17'49")

05'44"

1000 / 3010

162 / 107

11月累積里程 : 26.16 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago

明義, Tony 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	05'40"	00:11'51"
3	05'45"	00:17'36"
3.0	28'22"	00:17'52"

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