7.9 km | 00:53:12 | 06:44/km日期: 2017-11-17 07:39 - 平均心率: 157 - 卡路里: 431 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 22°C - 濕度: 99% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 07'04" / 07'31" / 06'45" / 06'45" / 06'46" / 06'38" / 06'40" / 07'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'39" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'19" | 885 / 7885 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 141~172 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 172~194 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 194~200 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 200~212 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 212~218 | 97.5~100% |
| 最大心率為218 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 385.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 07'31" | 00:14'35" |
| 3 | 06'45" | 00:21'20" |
| 4 | 06'45" | 00:28'05" |
| 5 | 06'46" | 00:34'51" |
| 6 | 06'38" | 00:41'29" |
| 7 | 06'40" | 00:48'09" |
| 7.9 | 07'27" | 00:54'45" |
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