大文DaiMan 2017/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

大文DaiMan 香港
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ASICS GlideRide 2 JAPAN Ukiyoe Hokusai (浮世繪)
已使用了 10 天
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TIGORA FT5/36
已使用了 1 個月 3 天
共跑了 0.0 km
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ASICS Magic Speed 2 - Safety Yellow/White
已使用了 2 年 15 天
共跑了 66.4 km
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ASICS MAGIC SPEED 2 EKIDEN
已使用了 2 年 15 天
共跑了 0.0 km
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MIZUNO NEO WIND 白/藍logo
已使用了 2 年 3 個月 2 天
共跑了 0.0 km
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ASICS Metaspeed Sky+ (Velvet Pine Safety Yellow)
已使用了 2 年 4 個月 28 天
共跑了 0.0 km
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ASICS GlideRide 2 (Electric Red/Black)
已使用了 3 年
共跑了 462.8 km
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ASICS GlideRide 2 (FRENCH BLUE/HAZARD GREEN)
已使用了 3 年 9 個月 1 天
共跑了 14.9 km
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ASICS GLIDERIDE - Black / Sunrise Red
已使用了 4 年 4 個月 16 天
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ASICS Kinsei 6 - True Red/Silver/Hot Orange (NEW)
已使用了 5 年 11 個月 5 天
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單車 (0)

賽事 (4)

首場馬拉松 :

東京馬拉松2015

最佳成績:

全馬 : 03:41:03

半馬 : 01:44:30

即將參加 :

元朗區體育節2024閉幕典禮暨元天街跑博愛挑戰賽
12/01 剩餘天數 : 4
居然可以一個月前才能確定比賽路線，仲要係啲騎呢D長度 (12K)，甚有本地菜特色....很少食本地菜，勝在跑馬路，近近地，鬆鬆腳也不錯。

高知龍馬マラソン2025
02/16 剩餘天數 : 81
本身個擋期(一月尾)係去千葉「館山若潮馬」，但酒店極少沒有把握最後book到住宿，卒之高知馬截止報名前決定跳船。第一次去四國，有些期待。

福井櫻花馬拉松 2025
03/30 剩餘天數 : 123
25年第二馬。恐龍外形的路線。

2025雙北世界壯年運動會 - 公路賽
05/25 剩餘天數 : 179
世壯運 - 公路賽(半馬)

跑齡 : 15 年 (已參加場比賽)
總里程 :

26029.9 km |

4177.1 km
2024 年 :

1419.6 km |

241.3 km

2024	(km)	(km)
Nov	98.0	0.0
Oct	129.0	18.5
Sep	55.4	18.5
Aug	100.9	49.7
Jul	82.7	0.0
Jun	77.3	0.0

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恭喜完成了第 10 馬

全馬 | 03:42:24 | 05:16/km | 第10馬

第7回神戸マラソン（KOBE MARATHON 2017)

官方成績
日期	2017-11-19
成績	03:42:24
總名次	3751 / 18947
分組名次	3423 / 14414
平均速度	05:16/km

官方證書

大文DaiMan

日期: 2017-11-19 09:03 - 地點: 兵庫縣神户市役所起跑至舞子折返至人工島衝線 - 天氣: 攝氏九度 - 卡路里: 5544 Cal

香港

大文DaiMan

·

香港

大文DaiMan

·

快過京都(2016)剛剛兩分鐘。
長課多係有幫助，全程除了喝水大致上沒有停過，去到人工島近直路(41K)衝線才感覺有些少抽筋感覺，唔理啦照衝可也，難得有機會快過京都……練長D可以再有進步的，但問題係 : 哪裡來這種決心、恒心和時間……XDD
下星期大阪馬可以"安心上路"啦，點玩都得。😁
塊完賽牌可以話係神户馬歷史上最難看的一塊~

賽前宣言: 第十馬。

賽後評分: 老實說除了吃了一塊蜂蜜蛋糕外並沒有吃下任何東西，吃後很後悔，很乾要去水站飲水，哈哈！基本上全程市民喊加油聲此起彼落，志工很落力很讚，在高速公路大風到嘔仍然落力叫喊加油和high five (因為沒有市民能上到那處，志工做了市民吶喊的工作)，是一場很有氣氛的比賽來。
給 4 星

11月累積里程 : 231.89 km

ASICS Kinsei 6 - True Red/Silver/Hot Orange 累積 : 1452.2 km

手動上傳 | 7 years ago

鍾運華, kc chan 和其他 24 人說推

·

觀看另 23 則留言

Hoffnung 漂亮的PB紀錄，預祝姬路再下一城並平安順利完賽！

2018-02-07 13:38 ·

1 個人推

大文DaiMan 謝謝Hoffnung兄 !

2018-02-07 18:09 ·

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5.0 km | 00:29:41 | 05:55/km

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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