10.4 km | 01:02:18 | 06:00/km日期: 2017-11-16 23:36 - 地點: 中興康橋 - 天氣: 陰 - 平均心率: 150 - 卡路里: 587 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'48" / 06'06" / 06'09" / 06'12" / 06'09" / 06'12" / 06'09" / 06'06" / 06'09" / 06'00" / 03'36" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
99.66 km 
Saucony Kinvara 5 累積 :
992.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 06'06" | 00:11'54" |
| 3 | 06'09" | 00:18'03" |
| 4 | 06'12" | 00:24'15" |
| 5 | 06'09" | 00:30'24" |
| 6 | 06'12" | 00:36'36" |
| 7 | 06'09" | 00:42'45" |
| 8 | 06'06" | 00:48'51" |
| 9 | 06'09" | 00:55'00" |
| 10 | 06'00" | 01:01'00" |
| 10.3 | 05'00" | 01:02'18" |
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