chia lin hsieh 2012/09/26 訓練日誌 | Marathon's World

chia lin hsieh 台東
ID 4002

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2.7 km | 00:13:53 | 05:11/km

日期: 2012-09-26 17:42 - 地點: 國小 - 天氣: 晴 - 卡路里: 212 Cal

Pace: 05'34" / 05'01" / 04'54" /

半馬完大腿緊繃了兩天今天才可以開跑XD...

9月累積里程 : 101.32 km

MIZUNO WAVE Rider 15 累積 : 1088.5 km

M1 上傳 | 12 years ago

余小胖(Sky Yu), EDS/Leo 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	05'01"	00:10'35"
2.7	04'54"	00:13'53"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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