6.5 km | 00:36:37 | 05:36/km日期: 2017-11-16 17:09 - 平均心率: 164 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 74%
Pace: 05'15" / 05'33" / 05'24" / 05'22" / 05'19" / 06'34" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+01'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" (+00'38") | 540 / 6540 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 217.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'33" | 00:10'48" |
| 3 | 05'24" | 00:16'12" |
| 4 | 05'22" | 00:21'34" |
| 5 | 05'19" | 00:26'53" |
| 6 | 06'34" | 00:33'27" |
| 6.5 | 05'53" | 00:36'38" |
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