hkg3957 2017/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

hkg3957 香港
ID 181722

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3.1 km | 00:33:49 | 11:00/km

日期: 2017-11-16 14:38 - 地點: cw - 天氣: 🌞 - 卡路里: 215 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 65%

Pace: 07'47" / 10'10" / 14'05" / 26'11" /

基本訓練

11月累積里程 : 111.80 km

REEBOK TRAIL WARRIOP 累積 : 220.2 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'47"	00:07'47"
2	10'10"	00:17'57"
3	14'05"	00:32'02"
3.1	24'58"	00:33'52"

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朋友動態

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