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 |  13.1 km | 01:17:09 | 05:52/km日期: 2017-11-15 18:25 - 總爬升: 109 m - 地點: 交大環校 - 天氣: 晴 - 卡路里: 838 Cal - 總步數: 14218 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(14) Pace: 05'11" / 06'23" / 05'27" / 06'07" / 05'59" / 05'52" / 06'11" / 05'39" / 06'07" / 05'47" / 06'10" / 05'28" / 05'51" / 07'58" / 今天團練取消，但是還是到交大練習。沒有時間壓力，所以輕鬆跑，先跑6K後，肚子痛上廁所，之後再跑7K，買鬆餅去。 11月累積里程 : 246.81 km MW Watch 上傳 | 7 years ago ·  留言
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