2.5 km | 00:15:48 | 06:16/km日期: 2017-11-13 21:17 - 總爬升: 141 m - 平均心率: 169 - 卡路里: 228 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 23°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'09" / 06'02" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" (+00'57") | 518 / 2518 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 259.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'02" | 00:12'11" |
| 2.5 | 07'00" | 00:15'49" |
留言 
