7.5 km | 00:41:35 | 05:32/km日期: 2017-11-15 17:16 - 平均心率: 151 - 卡路里: 525 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 75% - PM2.5: 普通(46)
Pace: 05'42" / 05'28" / 05'37" / 05'35" / 05'51" / 05'38" / 05'10" / 05'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'09" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'02" | 511 / 7511 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 200.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'28" | 00:11'10" |
| 3 | 05'37" | 00:16'47" |
| 4 | 05'35" | 00:22'22" |
| 5 | 05'51" | 00:28'13" |
| 6 | 05'38" | 00:33'51" |
| 7 | 05'10" | 00:39'01" |
| 7.5 | 05'01" | 00:41'35" |
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