陳彥夫 2017/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

陳彥夫苗栗
ID 229787

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5.1 km | 00:33:13 | 06:33/km

日期: 2017-11-16 20:12 - 地點: 竹南運動公園 - 天氣: 涼 - 卡路里: 313 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 06'28" / 06'19" / 06'38" / 06'38" / 06'44" / 07'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'22"

(06'22")

06'22"

999 / 999

2

06'25"

(12'47")

06'23" (+00'01")

1003 / 2002

3

06'32"

(19'19")

06'33" (+00'11")

997 / 2999

4

06'44"

(26'03")

06'43" (+00'21")

1001 / 4001

5

06'44"

(32'47")

06'41" (+00'19")

1007 / 5008

6

00'26"

(33'13")

07'06" (+00'44")

60 / 5069

操場12圈

11月累積里程 : 102.02 km

Android - Xiaomi Redmi Note 3 上傳 | 7 years ago

Hance Wu, leepenpin 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'19"	00:12'47"
3	06'38"	00:19'25"
4	06'38"	00:26'03"
5	06'44"	00:32'47"
5.1	07'13"	00:33'13"

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