11.1 km | 01:10:15 | 06:19/km日期: 2017-11-15 19:15 - 平均心率: 139 - 卡路里: 659 Cal - 總步數: 11509 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 07'20" / 06'42" / 06'34" / 06'31" / 06'33" / 06'22" / 06'29" / 06'17" / 06'18" / 06'37" / 45'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'20" (+01'03") | 1002 / 1002 | 174 / 78 |
| 2 | | 06'44" (+00'27") | 1004 / 2007 | 158 / 93 |
| 3 | | 06'33" (+00'16") | 1001 / 3008 | 155 / 97 |
| 4 | | 06'30" (+00'13") | 1000 / 4009 | 158 / 96 |
| 5 | | 06'30" (+00'13") | 1006 / 5016 | 165 / 92 |
| 6 | | 06'22" (+00'05") | 1008 / 6024 | 166 / 94 |
| 7 | | 06'22" (+00'05") | 1003 / 7028 | 168 / 92 |
| 8 | | 06'17" | 1007 / 8035 | 163 / 97 |
| 9 | | 06'25" (+00'08") | 1000 / 9036 | 160 / 96 |
| 10 | | 06'39" (+00'22") | 1000 / 10037 | 167 / 89 |
| 11 | | 06'07" | 696 / 10733 | 158 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
179.31 km 
saucony xt-900 累積 :
428.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 06'42" | 00:14'02" |
| 3 | 06'34" | 00:20'36" |
| 4 | 06'31" | 00:27'07" |
| 5 | 06'33" | 00:33'40" |
| 6 | 06'22" | 00:40'02" |
| 7 | 06'29" | 00:46'31" |
| 8 | 06'17" | 00:52'48" |
| 9 | 06'18" | 00:59'06" |
| 10 | 06'37" | 01:05'43" |
| 10.7 | 06'30" | 01:10'15" |
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