蔡Hank 2017/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

蔡Hank 新北市
ID 257775

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6.1 km | 00:31:10 | 05:06/km

日期: 2017-11-16 20:51 - 卡路里: 412 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 05'26" / 05'04" / 05'13" / 05'00" / 05'07" / 04'54" / 04'05" /

基本訓練

11月累積里程 : 62.97 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

小婷, 克里斯和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	05'04"	00:10'30"
3	05'13"	00:15'43"
4	05'00"	00:20'43"
5	05'07"	00:25'50"
6	04'54"	00:30'44"
6.1	04'15"	00:31'11"

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