6.0 km | 00:42:10 | 06:58/km日期: 2017-11-16 18:36 - 平均心率: 163 - 卡路里: 450 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 75%
Pace: 05'32" / 06'34" / 06'50" / 07'04" / 07'35" / 07'06" / 29'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'07" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'05" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'55" | 41 / 6041 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 73.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 06'34" | 00:12'06" |
| 3 | 06'50" | 00:18'56" |
| 4 | 07'04" | 00:26'00" |
| 5 | 07'35" | 00:33'35" |
| 6 | 07'06" | 00:40'41" |
| 6.0 | 28'51" | 00:41'53" |
展開計圈分析
留言 
