莊清淮 2017/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

莊清淮桃園
ID 333997

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3.0 km | 00:16:30 | 05:27/km

日期: 2017-11-19 07:07 - 卡路里: 190 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 06'09" / 04'28" / 05'20" / 27'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'21"

(06'21")

05'59" (+01'29")

1060 / 1060

2

04'30"

(10'51")

04'30"

998 / 2058

3

05'34"

(16'25")

05'15" (+00'45")

1057 / 3116

11月累積里程 : 61.29 km

Android - asus ASUS_T00F 上傳 | 7 years ago

Gordon sung 和 Jordan Cheng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	04'28"	00:10'37"
3	05'20"	00:15'57"
3.0	27'29"	00:16'30"

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