11.2 km | 01:08:13 | 06:05/km日期: 2017-11-14 19:12 - 平均心率: 150 - 卡路里: 725 Cal - 總步數: 10225 - 平均步頻: 149 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 07'11" / 06'27" / 06'18" / 06'15" / 06'08" / 06'10" / 05'36" / 04'52" / 05'36" / 06'14" / 06'07" / 06'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'12" (+02'21") | 1008 / 1008 | 167 / 83 |
| 2 | | 06'27" (+01'36") | 1009 / 2017 | 149 / 103 |
| 3 | | 06'15" (+01'24") | 1007 / 3025 | 154 / 103 |
| 4 | | 06'10" (+01'19") | 1002 / 4028 | 147 / 110 |
| 5 | | 06'06" (+01'15") | 1001 / 5029 | 151 / 107 |
| 6 | | 06'09" (+01'18") | 1001 / 6031 | 148 / 109 |
| 7 | | 05'35" (+00'44") | 1008 / 7039 | 143 / 124 |
| 8 | | 04'51" | 1003 / 8042 | 129 / 158 |
| 9 | | 05'36" (+00'45") | 1005 / 9048 | 145 / 122 |
| 10 | | 06'14" (+01'23") | 1004 / 10053 | 154 / 103 |
| 11 | | 06'03" (+01'12") | 1000 / 11053 | 153 / 107 |
| 12 | | 06'09" (+01'18") | 197 / 11251 | 127 / 127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
179.31 km 
Saucony Kinvara 累積 :
926.6 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 06'27" | 00:13'38" |
| 3 | 06'18" | 00:19'56" |
| 4 | 06'15" | 00:26'11" |
| 5 | 06'08" | 00:32'19" |
| 6 | 06'10" | 00:38'29" |
| 7 | 05'36" | 00:44'05" |
| 8 | 04'52" | 00:48'57" |
| 9 | 05'36" | 00:54'33" |
| 10 | 06'14" | 01:00'47" |
| 11 | 06'07" | 01:06'54" |
| 11.2 | 06'40" | 01:08'13" |
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