10.0 km | 00:53:11 | 05:18/km日期: 2017-11-14 18:47 - 地點: 土城綜合體育場 - 平均心率: 165 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 23°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'45" / 05'29" / 05'08" / 04'52" / 05'15" / 05'28" / 05'29" / 05'23" / 05'14" / 05'06" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'07" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'52" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'14" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'22" (+00'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'13" (+00'21") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'06" (+00'14") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'56" | 7 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
225.92 km 
母子鱷魚 Y拖2代-水藍 累積 :
958.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'29" | 00:11'14" |
| 3 | 05'08" | 00:16'22" |
| 4 | 04'52" | 00:21'14" |
| 5 | 05'15" | 00:26'29" |
| 6 | 05'28" | 00:31'57" |
| 7 | 05'29" | 00:37'26" |
| 8 | 05'23" | 00:42'49" |
| 9 | 05'14" | 00:48'03" |
| 10 | 05'06" | 00:53'09" |
| 10.0 | 04'12" | 00:53'11" |
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