橘子 2017/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

橘子新北市
ID 351602

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3.4 km | 00:21:51 | 06:21/km

日期: 2017-11-14 05:45 - 卡路里: 136 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 05'32" / 06'14" / 06'22" / 08'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'17"

(06'17")

05'34"

1126 / 1126

2

06'17"

(12'34")

06'19" (+00'45")

994 / 2121

3

06'23"

(18'57")

06'19" (+00'45")

1010 / 3131

4

02'54"

(21'51")

06'38" (+01'04")

436 / 3568

右側腹痛，提早結束
又要從頭開始了

11月累積里程 : 106.42 km

涼鞋涼鞋累積 : 63.4 km

Android - Sony D5803 上傳 | 7 years ago

Gordon sung, 陳信安和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	06'14"	00:11'46"
3	06'22"	00:18'08"
3.4	08'26"	00:21'51"

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