4.6 km | 00:24:44 | 05:21/km日期: 2017-11-11 17:04 - 地點: 大直橋 - 平均心率: 134 - 卡路里: 248 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 04'53" / 05'05" / 05'58" / 04'39" / 06'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'30" (+00'47") | 765 / 765 |
| 2 | | 05'58" (+02'15") | 775 / 1541 |
| 3 | | 04'06" (+00'23") | 763 / 2304 |
| 4 | | 06'40" (+02'57") | 783 / 3088 |
| 5 | | 03'43" | 763 / 3851 |
| 6 | | 07'03" (+03'20") | 771 / 4623 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
301.98 km 
ASICS TJR288 4301藍色 累積 :
544.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 05'05" | 00:09'58" |
| 3 | 05'58" | 00:15'56" |
| 4 | 04'39" | 00:20'35" |
| 4.6 | 06'39" | 00:24'44" |
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