8.0 km | 01:08:38 | 08:33/km日期: 2017-11-12 07:07 - 總爬升: 116 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 966 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 20°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'03" / 07'15" / 08'05" / 08'43" / 09'02" / 09'21" / 09'31" / 09'39" / 11'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'05" (+01'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'42" (+01'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'01" (+02'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'21" (+02'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'31" (+02'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'39" (+02'54") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'04" (+04'19") | 23 / 8023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 181.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 07'15" | 00:14'18" |
| 3 | 08'05" | 00:22'23" |
| 4 | 08'43" | 00:31'06" |
| 5 | 09'02" | 00:40'08" |
| 6 | 09'21" | 00:49'29" |
| 7 | 09'31" | 00:59'00" |
| 8 | 09'39" | 01:08'39" |
| 8.0 | 11'08" | 01:08'55" |
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