5.5 km | 01:08:03 | 12:18/km日期: 2017-11-10 20:56 - 平均心率: 174 - 卡路里: 814 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 27°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 05'07" / 12'07" / 11'57" / 13'23" / 11'55" / 12'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'55" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'06" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'57" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'23" (+01'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'54" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'42" (+00'48") | 532 / 5532 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 73.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 12'07" | 00:17'14" |
| 3 | 11'57" | 00:29'11" |
| 4 | 13'23" | 00:42'34" |
| 5 | 11'55" | 00:54'29" |
| 5.5 | 12'41" | 01:01'15" |
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