3.6 km | 00:43:40 | 12:11/km日期: 2017-11-10 08:35 - 平均心率: 103 - 卡路里: 423 Cal - 總步數: 3018 - 平均步頻: 69 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 11'36" / 11'55" / 11'22" / 15'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'36" (+00'17") | 1006 / 1006 | 80 / 107 |
| 2 | | 11'52" (+00'33") | 1006 / 2012 | 62 / 134 |
| 3 | | 11'19" | 1002 / 3014 | 69 / 127 |
| 4 | | 14'54" (+03'35") | 582 / 3597 | 62 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
139.03 km 
Asics TJR282-5230 累積 :
1365.4 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'36" | 00:11'36" |
| 2 | 11'55" | 00:23'31" |
| 3 | 11'22" | 00:34'53" |
| 3.6 | 15'04" | 00:43'40" |
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