10.6 km | 00:59:39 | 05:38/km日期: 2017-11-11 19:29 - 平均心率: 152 - 卡路里: 671 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 05'57" / 05'17" / 05'15" / 05'26" / 05'24" / 05'13" / 05'14" / 05'45" / 06'05" / 06'22" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'13" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'13" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'44" (+00'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'05" (+00'52") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'21" (+01'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'06" (+00'53") | 584 / 10584 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
502.20 km 
亞瑟士2015虎走訓練鞋_2 累積 :
34098.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'17" | 00:11'14" |
| 3 | 05'15" | 00:16'29" |
| 4 | 05'26" | 00:21'55" |
| 5 | 05'24" | 00:27'19" |
| 6 | 05'13" | 00:32'32" |
| 7 | 05'14" | 00:37'46" |
| 8 | 05'45" | 00:43'31" |
| 9 | 06'05" | 00:49'36" |
| 10 | 06'22" | 00:55'58" |
| 10.6 | 06'06" | 00:59'32" |
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