今天想說輕鬆跑，但跑起來一點也不輕鬆.....
清晨的溫度算涼爽，但卻還是有悶的感覺。空氣的
流動很不明顯，雖然偶而還是有涼風吹過.....
大概有一個路線的規劃在腦袋，所以就沒有特別去
需要想怎麼跑，而且這段路線也很久沒跑了，就當
做回味吧......
一路跑跑停停，但平均配速上的速度卻蠻舒服的。
原本想從小7劍湖門市那邊跑上去，但後來還是想說
從小路那邊的上坡跑。只是很久沒跑這個上坡了，
跑的時候忽然感覺，這坡是不是比以前緩了一點啊....
然而接下來的"緩坡"，卻有點跑不上去是怎樣.....
會選擇跑這邊的另一個原因，就是想跑一下王子大飯
店前的陡坡，大概300公尺吧，是我練跑坡的第一個
陡坡，當年真的是跑不上去，而且前面硬拚的結果，
就是後面喘到快斷氣、心跳快爆炸....後面慢慢的可以
跑上去，但跑上去後還是喘到快斷氣、心跳快爆炸....
就這樣練跑上坡跑到最後，這個坡可以比較平穩地跑
上去了，雖然速度還是慢慢的.....
對於跑上坡，大腿的肌肉群恢復得還不錯，只是開始
下坡後，大腿肌肉的彈性就真的還沒恢復了......
跑下去後，步兵了比較長的一段，也利用這機會吃一
個巧克力，不然真的開始有餓的感覺.....
越跑越覺得大腿的力量不太夠，雖然雙腿還有力氣跑
下去，但大腿承受衝擊的能力真的是很不夠。所以跑
起來真的不太舒服...今天這一跑的目的，也就是為了
確認身體恢復的狀況.....
另外就是測試新買的水袋背包，蠻不錯用的~口袋也
很多，第一次用感覺CP值真的很高啊~