fatpj4 2017/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

fatpj4 澳門
ID 254800

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9.1 km | 00:52:28 | 05:47/km

日期: 2017-11-16 18:07 - 卡路里: 692 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 75%

Pace: 06'53" / 06'17" / 05'22" / 05'25" / 05'32" / 05'20" / 06'05" / 05'46" / 05'31" / 05'40" /

基本訓練

11月累積里程 : 92.14 km

Asics TJG945 累積 : 289.2 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	06'17"	00:13'10"
3	05'22"	00:18'32"
4	05'25"	00:23'57"
5	05'32"	00:29'29"
6	05'20"	00:34'49"
7	06'05"	00:40'54"
8	05'46"	00:46'40"
9	05'31"	00:52'11"
9.0	06'05"	00:52'28"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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