10.0 km | 00:49:27 | 04:56/km日期: 2017-11-09 17:02 - 平均心率: 159 - 卡路里: 553 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 76% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 04'56" / 04'50" / 04'51" / 04'55" / 05'55" / 05'24" / 04'57" / 05'07" / 05'26" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'53" (+00'02") | 836 / 836 |
| 2 | | 04'51" | 814 / 1650 |
| 3 | | 04'51" | 831 / 2482 |
| 4 | | 04'53" (+00'02") | 820 / 3302 |
| 5 | | 04'56" (+00'05") | 817 / 4120 |
| 6 | | 04'54" (+00'03") | 823 / 4944 |
| 7 | | 04'56" (+00'05") | 825 / 5769 |
| 8 | | 05'01" (+00'10") | 828 / 6598 |
| 9 | | 05'01" (+00'10") | 842 / 7441 |
| 10 | | 05'10" (+00'19") | 820 / 8261 |
| 11 | | 04'51" | 856 / 9118 |
| 12 | | 04'59" (+00'08") | 880 / 9998 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
318.13 km 
美津濃 R18黃 累積 :
1908.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 04'50" | 00:09'46" |
| 3 | 04'51" | 00:14'37" |
| 4 | 04'55" | 00:19'32" |
| 5 | 05'55" | 00:25'27" |
| 6 | 05'24" | 00:30'51" |
| 7 | 04'57" | 00:35'48" |
| 8 | 05'07" | 00:40'55" |
| 9 | 05'26" | 00:46'21" |
| 10.0 | 04'58" | 00:51'19" |
展開計圈分析
留言 
