6.2 km | 01:02:13 | 10:06/km日期: 2017-11-09 18:28 - 總爬升: 263 m - 平均心率: 110 - 卡路里: 349 Cal - 總步數: 6881 - 平均步頻: 110 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 11'52" / 11'30" / 11'03" / 10'17" / 09'34" / 06'23" / 10'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'49" (+05'34") | 1004 / 1004 | 116 / 72 |
| 2 | | 11'35" (+05'20") | 1000 / 2005 | 96 / 89 |
| 3 | | 10'57" (+04'42") | 1007 / 3012 | 101 / 90 |
| 4 | | 10'12" (+03'57") | 1004 / 4016 | 106 / 91 |
| 5 | | 09'34" (+03'19") | 1006 / 5023 | 110 / 94 |
| 6 | | 06'15" | 1003 / 6026 | 146 / 109 |
| 7 | | 09'27" (+03'12") | 156 / 6183 | 124 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 67.65 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'52" | 00:11'52" |
| 2 | 11'30" | 00:23'22" |
| 3 | 11'03" | 00:34'25" |
| 4 | 10'17" | 00:44'42" |
| 5 | 09'34" | 00:54'16" |
| 6 | 06'23" | 01:00'39" |
| 6.2 | 09'59" | 01:02'13" |
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