2.1 km | 00:28:14 | 13:36/km日期: 2017-11-09 19:41 - 平均心率: 79 - 卡路里: 112 Cal - 總步數: 2540 - 平均步頻: 89 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 81% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 13'45" / 13'17" / 16'12" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 13'42" (+00'17") | 1003 / 1003 | 97 / 74 |
2 | | 13'25" | 1006 / 2009 | 82 / 90 |
3 | | 12'56" | 74 / 2084 | 93 / 83 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 216.04 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'45" | 00:13'45" |
2 | 13'17" | 00:27'02" |
2.1 | 16'03" | 00:28'14" |