7.4 km | 00:44:48 | 06:02/km日期: 2013-12-18 20:13 - 平均心率: 55 - 卡路里: 676 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 77%
Pace: 05'52" / 05'38" / 05'30" / 05'38" / 06'04" / 07'07" / 06'21" / 06'19" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
234.85 km 
Brooks RAVENNA 2 累積 :
559.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'38" | 00:11'30" |
| 3 | 05'30" | 00:17'00" |
| 4 | 05'38" | 00:22'38" |
| 5 | 06'04" | 00:28'42" |
| 6 | 07'07" | 00:35'49" |
| 7 | 06'21" | 00:42'10" |
| 7.4 | 06'19" | 00:44'48" |
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