13.2 km | 01:08:56 | 05:12/km日期: 2017-11-08 18:15 - 地點: 鹿港體育場 - 天氣: 風大 - 平均心率: 159 - 卡路里: 785 Cal - 總步數: 12486 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'17" / 05'20" / 05'09" / 05'12" / 05'12" / 05'13" / 05'22" / 05'15" / 05'15" / 05'12" / 05'00" / 05'03" / 05'12" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'18" (+00'21") | 1009 / 1009 | 177 / 106 |
| 2 | | 05'15" (+00'18") | 1005 / 2014 | 180 / 105 |
| 3 | | 05'07" (+00'10") | 1004 / 3019 | 181 / 107 |
| 4 | | 05'11" (+00'14") | 1000 / 4019 | 181 / 105 |
| 5 | | 05'10" (+00'13") | 1004 / 5023 | 181 / 106 |
| 6 | | 05'14" (+00'17") | 1005 / 6029 | 181 / 105 |
| 7 | | 05'20" (+00'23") | 1004 / 7034 | 180 / 103 |
| 8 | | 05'12" (+00'15") | 1008 / 8043 | 180 / 106 |
| 9 | | 05'13" (+00'16") | 1004 / 9047 | 180 / 105 |
| 10 | | 05'09" (+00'12") | 1008 / 10056 | 181 / 106 |
| 11 | | 04'57" | 1007 / 11063 | 182 / 110 |
| 12 | | 05'01" (+00'04") | 1006 / 12070 | 182 / 109 |
| 13 | | 05'12" (+00'15") | 1009 / 13079 | 181 / 105 |
| 14 | | 05'01" (+00'04") | 222 / 13301 | 180 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
221.07 km 
ASICS LYTERACER TS 5 累積 :
1957.6 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'20" | 00:10'37" |
| 3 | 05'09" | 00:15'46" |
| 4 | 05'12" | 00:20'58" |
| 5 | 05'12" | 00:26'10" |
| 6 | 05'13" | 00:31'23" |
| 7 | 05'22" | 00:36'45" |
| 8 | 05'15" | 00:42'00" |
| 9 | 05'15" | 00:47'15" |
| 10 | 05'12" | 00:52'27" |
| 11 | 05'00" | 00:57'27" |
| 12 | 05'03" | 01:02'30" |
| 13 | 05'12" | 01:07'42" |
| 13.2 | 05'32" | 01:08'56" |
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