11.3 km | 01:05:35 | 05:47/km日期: 2017-11-09 20:43 - 平均心率: 141 - 卡路里: 693 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 07'53" / 05'35" / 05'39" / 05'51" / 05'58" / 05'51" / 05'49" / 05'56" / 06'02" / 05'42" / 05'29" / 04'49" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
303.29 km 
Asics Nimbus16 螢光黃 累積 :
3839.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 05'35" | 00:13'28" |
| 3 | 05'39" | 00:19'07" |
| 4 | 05'51" | 00:24'58" |
| 5 | 05'58" | 00:30'56" |
| 6 | 05'51" | 00:36'47" |
| 7 | 05'49" | 00:42'36" |
| 8 | 05'56" | 00:48'32" |
| 9 | 06'02" | 00:54'34" |
| 10 | 05'42" | 01:00'16" |
| 11 | 05'29" | 01:05'45" |
| 11.3 | 04'48" | 01:07'18" |
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