11.3 km | 01:18:19 | 06:54/km日期: 2013-12-01 09:39 - 總爬升: 116 m - 卡路里: 631 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 57%
Pace: 05'43" / 05'42" / 05'35" / 05'52" / 07'26" / 05'54" / 07'40" / 07'44" / 07'05" / 08'13" / 08'25" / 08'44" /
基本訓練
Richard Stoltzman/Slovak Radio Symphony Orchestra -- Maid with the Flaxen Hair
(null) -- 五月天 - 第二人生
(null) -- 五月天 - 温柔
(null) -- 五月天 - 噢买尬
(null) -- 五月天 - 仓颉
(null) -- 五月天 - 伤心的人别听慢歌
(null) -- 五月天 - 爱情万岁
(null) -- 五月天 - 疯狂世界
(null) -- 五月天 - 让我照顾你
(null) -- 五月天 - 诺亚方舟
(null) -- 五月天 - 知足
(null) -- 五月天 - 乱世浮生
(null) -- 五月天 - 有些事现在不做 一辈子都不会做了
(null) -- 五月天 - OAOA
(null) -- 五月天 - 一颗苹果
(null) -- 五月天 - 小时候
(null) -- 五月天 - 干杯
(null) -- 五月天 - 天天想你
(null) -- 五月天 - 天使
12月累積里程 : 150.85 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'43" | 00:05'43" |
2 | 05'42" | 00:11'25" |
3 | 05'35" | 00:17'00" |
4 | 05'52" | 00:22'52" |
5 | 07'26" | 00:30'18" |
6 | 05'54" | 00:36'12" |
7 | 07'40" | 00:43'52" |
8 | 07'44" | 00:51'36" |
9 | 07'05" | 00:58'41" |
10 | 08'13" | 01:06'54" |
11 | 08'25" | 01:15'19" |
11.4 | 08'34" | 01:18'20" |