hikofuku 2013/04/18 訓練日誌 | Marathon's World

hikofuku 台中
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14.2 km | 01:44:51 | 07:23/km

日期: 2013-04-18 20:57 - 卡路里: 931 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74%

Pace: 06'40" / 07'21" / 07'20" / 07'20" / 07'00" / 07'10" / 07'30" / 07'10" / 07'10" / 06'59" / 06'41" / 07'59" / 11'11" / 05'09" / 12'32" /

4月累積里程 : 111.65 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	07'21"	00:14'01"
3	07'20"	00:21'21"
4	07'20"	00:28'41"
5	07'00"	00:35'41"
6	07'10"	00:42'51"
7	07'30"	00:50'21"
8	07'10"	00:57'31"
9	07'10"	01:04'41"
10	06'59"	01:11'40"
11	06'41"	01:18'21"
12	07'59"	01:26'20"
13	11'11"	01:37'31"
14	05'09"	01:42'40"
14.2	12'29"	01:44'51"

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