10.0 km | 01:01:09 | 06:05/km日期: 2017-11-10 17:24 - 平均心率: 164 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 11288 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 88% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 06'23" / 06'10" / 06'21" / 06'34" / 06'29" / 06'25" / 06'07" / 05'51" / 05'24" / 05'14" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'20" (+01'07") | 1008 / 1008 | 184 / 85 |
| 2 | | 06'09" (+00'56") | 1001 / 2009 | 183 / 88 |
| 3 | | 06'19" (+01'06") | 1003 / 3013 | 182 / 86 |
| 4 | | 06'31" (+01'18") | 1006 / 4019 | 186 / 82 |
| 5 | | 06'29" (+01'16") | 1008 / 5027 | 182 / 84 |
| 6 | | 06'20" (+01'07") | 1002 / 6029 | 181 / 87 |
| 7 | | 06'07" (+00'54") | 1006 / 7036 | 181 / 90 |
| 8 | | 05'49" (+00'36") | 1005 / 8041 | 184 / 93 |
| 9 | | 05'20" (+00'07") | 1000 / 9042 | 191 / 97 |
| 10 | | 05'13" | 1001 / 10043 | 189 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 110.07 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'10" | 00:12'33" |
| 3 | 06'21" | 00:18'54" |
| 4 | 06'34" | 00:25'28" |
| 5 | 06'29" | 00:31'57" |
| 6 | 06'25" | 00:38'22" |
| 7 | 06'07" | 00:44'29" |
| 8 | 05'51" | 00:50'20" |
| 9 | 05'24" | 00:55'44" |
| 10 | 05'14" | 01:00'58" |
| 10.0 | 06'01" | 01:01'09" |
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