River Hsu 2017/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

River Hsu 屏東
ID 131888

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6.2 km | 00:57:27 | 09:18/km

日期: 2017-11-09 16:04 - 地點: 屏東大學林森校區 - 天氣: 晴 - 卡路里: 411 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 09'46" / 08'40" / 08'15" / 09'39" / 08'08" / 10'58" / 11'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'41"

(09'41")

09'46" (+01'38")

990 / 990

2

08'37"

(18'18")

08'34" (+00'26")

1005 / 1995

3

08'16"

(26'34")

08'16" (+00'08")

998 / 2994

4

09'46"

(36'20")

09'41" (+01'33")

1008 / 4002

5

08'08"

(44'28")

08'08"

999 / 5002

展開計圈分析

11月累積里程 : 50.10 km

saucony men s20267-3 累積 : 470.7 km

Android - asus ASUS_Z01HDA 上傳 | 7 years ago

River Hsu, 陳怡文和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'46"	00:09'46"
2	08'40"	00:18'26"
3	08'15"	00:26'41"
4	09'39"	00:36'20"
5	08'08"	00:44'28"
6	10'58"	00:55'26"
6.2	11'51"	00:57'27"

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