Ying Chih 2017/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

Ying Chih 台中
ID 309589

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3.6 km | 00:18:05 | 04:57/km

日期: 2017-11-11 05:31 - 卡路里: 227 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 05'18" / 04'52" / 04'51" / 04'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'14"

(05'14")

05'15" (+00'26")

994 / 994

2

04'51"

(10'05")

04'53" (+00'04")

993 / 1987

3

04'52"

(14'57")

04'49"

1008 / 2995

4

03'08"

(18'05")

04'53" (+00'04")

639 / 3635

11月累積里程 : 145.17 km

MIZUNO WAVE IMPETUS 3 累積 : 1014.6 km

Android - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 7 years ago

劉孟鑫, Ichiro Chang 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'18"	00:05'18"
2	04'52"	00:10'10"
3	04'51"	00:15'01"
3.6	04'43"	00:18'05"

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